Hej! Hur är det?
Idag har jag något riktigt bra för er och det är ett inlägg som många av er önskat, nämligen en plan som förnyar håret på en vecka. Jag har testat att följa den och den har funkat till 100% för mig. Med hjälp av denna behandlignen klarar mitt hår av alla de skiftande säsongerna på året. Jag lyckades förnya håret efter den brännheta sommaren och frysande vintern på bara en vecka! Tro mig, det går att göra och det bästa är att du kan göra det utan att besöka hårdrisören eller slösa massa pengar på behandlingar i en salong. Så hur förnyar man håret själv? Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är! Så utan vidare – låt hårförnyelsen börja! 🙂
DEN PERFEKTA PLANEN för att försnya håret på en vecka:
Veckans hårförnyelseplan DAG 1: Rengöring, skrubb, detox
Innan du börjar genomföra någon av behandlingarna jag ska prata om så behöver du göra rent hårbotten och hela hårets längd för att få bort gifter och rester av kosmetika.
På första dagen gör jag därför en skrubb för hårbottnen och tvättar håret med ett djupt rengörande shampo. Det finns dock en sak du bör veta om skrubbar för hårbottnen och det är att du inte behöver skaffa en stor flaska eftersom du bara behöver den mänd som räcker till en enda exfoliering av hårbotten. När huvudet och håret är rent så använder jag oftast en hårmask efteråt. Hårmasken jag använder är näringsrik, riklig på flavonoider som förnyar håret och är också väldigt lätt då jag vill inte överbelasta håret alldeles i början av veckans hårförnyelseplan. Jag förselår att du skaffar hårmasker som innehåller extrakt av grönsaker, örter eller frukt.
Veckans hårförnyelseplan DAG 2: Första håroljebehandlingen
På dag två så behandlar jag håret med det bästa förnyande brygden som finns, nämligen naturliga skönhetsoljor. Detta kan vara en olja som du valt ut eller en färdiggjord blandning som gjorts för att förbättra håret och hårbottens skick. Personligen avskyr jag att använda hinduiska oljor eftersom jag inte tål lukten. Istället så har jag nyligen använt Nanoil för hår med medelhög porositet och jag tycker att det är den bästa oljeblandningen jag någonsin använt. Det verkar passa helt utmärkt för mitt hår och den luktar underbart och kan användas på hårbotten.
Applicera oljan på tvättat hår (det är bäst att använda ett schampo som öppnar hårsäckarna) och hårbotten eftersom fuktigt hår bättre absorberar oljor. Låt masken sitta kvar i cirka en timme; om du har tid så kan den få sitta kvar över natten (linda in håret med en handduk för att undvika fläckar på örngottet). På morgonen tvättar du håret ordentligt.
Veckans hårförnyelseplan DAG 3: Vitaminer, örter, masker
Eftersom naturliga oljor förser håret med så många viktiga fettsyror och vitaminer så är det en dålig ide att låte dessa avdunsta. Så för att hjälpa håret hålla kvar dessa näringsämnen bör du behandla hårstråna med en extra dos vitaminer genom att använda en hårmask. I de flesta fallen så ger sådana hårvårdsprodukter dig en extra återfuktande effekt och ofta så behåller håret sin släthet väldigt länge.
Veckans hårförnyelseplan DAG 4: Fuktighetsgivande
För att återfukta håret med vatten behöver du använda en fuktbevarare. Dock så bör du inte använda dom för ofta eftersom det kan få et motsatt effekt till vad du önskar dig. I veckans hårförnyelseplanfinns det bara en dag som ägnas åt fuktighetsbevarare och det är allt som behövs.
Den bästa sortens fuktighetsgivare som håret tål är: panthenol, glycerin, aloe vera och hyaluronsyra. Du kan köpa dem i form av en mask, balsam, hårtvätt eller balsam för hårbotten – vilka du använder är upp till dig. Själv använder jag en lätt fuktgivande hårmist. Det är allt jag behöver för att återfukta mitt hår.
Veckans hårförnyelseplan DAG 5: Andra håroljebehandlingen
Behandlingen med håroljan är så otroligt effektiv att jag har svårt att jämföra hur bra den är med något annat. På grund av detta så använder jag oftast oljor för att behandla håret under min hårförnyelsevecka. Jag brukade använda rätt så dyra hårampuller istälelt för håroljor men insåg den behandlingen inte var särskilt meningsfull då naturliga oljor passar mycket bättre till ändåmålet. Dessutom kan man bara använda hårampullerna i hårbotten, medan man kan applicera naturliga oljor på hela hårets längd.
Veckans hårförnyelseplan DAG 6: Keratin
Vad är en hårförnyelse utan det berömda keratinet? Om du vill ha starkt och tjockt hår som inte ser ut som hö så är det dags börja använda keratin. En bra sak är att hårpreparaten som finns i apoteken är lika effektiva som de professionella varianterna som finns i hårsalongerna. Du behöver därför inte ordna ett besök hos en frisör och kan istället göra keratinbehandlingen hemma. Jag rekommenderar att du använder OGX serien. Keratinmasker bör appliceras på håret när hårsäckarna är upphöjda, så du behöver se till att tvätta hårstråna med ett djupt renande schampo först innan du applicerar denna produkten.
Veckans hårförnyelseplan DAG 7: Vinäger och oljor (tredje håroljebehandlingen)
Använd sista dagen i veckans hårförnyelseplan för ytterligare en håroljebehndling. Applicera åter igen en naturlig olja på samma sätt som du gjort tidigare i veckan: i hårbotten och sedan på håret och låt den sitta i en timme eller mer. Tvätta håret men använd denna gågnen vinäger istället för vatten i slutsköljningen. Vinägern kan vara en äpplevinäger eller en speciell hårtvätt av Yves Rocher. Vinägern får hårsäckarna att strängas och ger mycket glans åt hårstråna.. För mig är vinägern grädden på moset av denna förnyelseplanen. Den balanserar hårbottenens pH, ökar hårets glans och gör det mjukt och behagligt. Just därför så använder jag vinäger i hårtvätt även utanför veckans hårförnyelseplan.
Veckans hårförnyelseplan är nu över. Vad är nästa steg?
Det är en bra ide att försöka hjälpa effekterna som uppnåts tack vare hårförnyelseplanen så länge som man kan. Vad ska man göra för att njuta av sitt friska hår? Jo, man ska skydda håret mot skador genom att applicera ett serum för hårtoppar. Dessutom kan du ta hjälp av lindriga och naturliga hårstylingprodukter – för det finns troligen inget som förstör håret mer än gel eller sprayer som innehåller massa syntetiska ämnen. Jag använder en gel med linfrö för att styla håret och den är helt enkelt fantastisk eftersom det inte bara ger näring åt håret utan också ökar dess glans.
Jag har ett förslag till. På varma dagar eller när du tillbringar tiden i rum med hög temperatur och låg fuktighet så bör du dagligen försöka använda en fuktighetsgivare. Jag rekommenderar att du har med dig ett örtdestillat och använder det regelbundet på håret och ansiktet. Så vitt jag vet använder många hårdimma och blommvatten som kan appliceras på fuktigt hår innan man använder en hårfön. Många av dem innehåller naturliga oljor som skyddar håret mot stadsföroreningar.
EXTRA:
RECEPT PÅ HÅRGEL MED LINFRÖ
Jag skulle vilja dela med mig av mitt recept på en jättesnabb hårgel med linfrö. Häll ljummet vatten över linfrö (vattnet bör täcka fröna) och lämna det över natten. Hårgelen med linfrö är klar att användas direkt på morgonen. Ta bara bort fröna innan du applicerar gelén i håret. Du skulle även kunna lägga till gelen i dina hemgjorda hårmasker.
Känner du till några recept för hemmagjorda hårmasker? Om du gör det, dela gärna med dig av dom med hjälp av kommentarformuläret nedan. Jag är säker på att många läsare (och jag) kommer vilja testa dom.